内容简介：心情解压方法,当你心情不好的时候，你自身是怎么缓解压力的呢该怎么样去做才可以让你自身的身心，变得开心舒服呢接下来一起来看看。 1，不如和动物交往。 和可爱的动物交往可以得到治愈的效果。研究表明，人类和动物交往时，身体会分泌出舒适的催产素，有助于减轻压力，缓解疼痛。身边没有小动物怎么办没关系。只要在网上看动物的兴趣短片，就能达到类似的效果。 2，喝一点花草茶。 花草茶是一种很棒的救济剂...

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