内容简介：前些年的时候我想学滑雪，因为看到这些滑雪高手各种操作很帅气，所以一下就入坑了。 于是我花大价请了一个单板教练，当我买了一套装备憧憬着在雪上飞驰的时候，他第一课只教我了一个点： “如何摔倒不疼。” 我一下懵逼了，我是来学在雪上飞驰的，并不是来学摔倒的。 “无论什么样的滑雪高手，都会有失误的时候，你首先得学会保护好自己，在失误的时候尽量不要受伤，一个健康的没有伤病困扰的身体，才是最快提升技术的基础...

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