内容简介：几招教你克服心理疾病 所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使我思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和情况。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。心理疾病大致可分为以下几类： 1.应激反应和适应不良反应 (1)应激反应应激是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。应激事件是指对一般人来说均相当危险或十分严重的事情，如亲人死亡、考试失败、家人分离...

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