内容简介：许多年轻人有精神压力，如果他们长期精神紧张，会对身体和生活产生很大的不良影响，影响身心健康，造成双重压力和心理创伤。因此，年轻人需要学会适当减轻压力，缓解紧张情绪。为了让大家重视长期精神压力带来的危害，下面 免费心理咨询热线 （ / ） 的心理咨询师给大家分享一下精神压力带来的危害。我们一起来了解一下吧。 1.在日常工作学习中，适度的压力可以提振精神，从而避免无精打采，激发做事的动力和兴趣...
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