评论：|改善焦虑的五种方法。
内容简介：现在很多人都有不同程度的焦虑，很大一部分原因和心理压力过大有关。焦虑发生后，只有有效的方法才能改善和缓解心理焦虑。接下来， 免费心理咨询热线 （ / ） 的心理咨询师就和大家聊聊改善焦虑的五种方法，通过不同的方式可以有效缓解。 第一，焦虑问题发生后，要多和朋友交流，多交一些新朋友，这样在你烦躁的时候可以和朋友说说话，交一些有趣的朋友。不要交和你一样压力大的朋友，这样两个人在一起...
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