评论：负面情绪来临要怎么办？
内容简介：情绪：积极情绪和消极情绪。情绪是伴随我们一生的东西，我们无法摆脱。我们不可能一直有积极或消极的情绪，消极情绪也不会一直伴随着我们。你们负面情绪来了我们该怎么办？ 识别负面情绪 情绪识别应该包括两个层面：感知和表达。感知是指能够意识到自己有情绪。关于情绪意识，有一点很重要，那就是当你意识到自己的情绪时，千万不要批评它，要认可它。怎么样叫认识负面情绪呢？那就是不去否认它。 接受负面情绪...
用户评论
rippleeffect
