评论：如何改善抑郁情绪？
内容简介：面对我们的抑郁情绪，我们能做些什么来改善，或者预防？ 1.多爱自己一些 抑郁情绪的核心内容是没有爱，别人不爱自己，自己也不爱自己，所以变成了没有爱的人，孤独，贫穷，难过，悲伤，绝望等情绪。本质在生活中，我们不能强迫别人爱我们，但至少我们可以爱自己。允许自己多睡一会儿，允许自己买平时舍不得买的东西，允许自己任性。改善抑郁情绪，从关爱自己做起。 2.培养更多兴趣和爱好...
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