评论：疫情期间该如何调整情绪？
内容简介：疫情期间，心理问题往往表现为严重威胁、紧张焦虑、各种身体不适、失眠、反复关注疫情信息、过度消毒防护等。严重时甚至影响正常生活条件。 面对疫情，很多人都会有恐慌心理，害怕自己不知道什么时候被“传染”了。但与其惶惶不可终日，不如先让自己冷静下来。大家都知道感染的结果不会因为恐慌而改变。我们能做的最有意义的事情就是学会调整自己的心理。 1.自信和知识缺一不可。...
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