内容简介：适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更快，思维敏捷，有助于学生发挥自己的能力。如果焦虑过度，会产生相反的效果。过度的考试焦虑会干扰回忆过程，打断思维过程，从而使学生考试发挥失常。考试焦虑怎么办？如何应对考试焦虑？让我们互相了解一下吧！ 首先，考试焦虑可能对人的身心健康产生长期影响，并转化为慢性焦虑，使患者无法发挥正常的认知功能，对人的评价缺乏客观标准，同时情绪容易多变、不稳定，自制力缺乏...

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