内容简介：每个人都希望每天都快乐，但有时人们会因为各种各样的事情而忘记快乐的好处，整天处于一种不安而复杂的悲伤情绪中，势必不利于身体健康。保持愉快的心情会让他们更健康。怎样才能让自己快乐起来？这里有一些保持快乐的方法。 心情不好，一定要懂得调节自己。为了不让坏心情带走你的美丽，让我们来看看几个会让你开心的动作吧！ 1. 强装 微笑。 当你情绪低落、压力大或生气时，强装微笑有助于释放不良情绪...
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