内容简介：如果对现在的工作认同感低，否定自己的成就，觉得自己什么都做不好；工作时间无精打采，情绪低落或易怒；不愿意说话，不愿意和身边的同事有积极的合作和互动；总是觉得工作累，整天无精打采；失眠、食欲不振或躯体疼痛等。这应该得到高度重视，可能是抑郁症的表现。 缓解工作场所压力的方法如下： 1.分析压力源，找出原因。如果因为工作强度过高、工作节奏过快而压力过大，要学会放慢速度或暂时放下工作； 2...
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