内容简介:良好的生活习惯能给我们带来健康。不良的生活习惯不仅会破坏我们的健康,还会影响我们的心理,比如不吃早餐、熬夜、不参加体育锻炼等。   现在人们的生活水平越来越好,吃的东西也更精致了。随着机械的普及,人们的工作量越来越少,很多上班族每天坐在办公室里很少参加体育锻炼。   虽然社会进步了,但与此同时,压力也在不断上升。再加上我们不良的生活习惯,心理疾病患病率猛增,心理问题和心理疾病越来越普遍...
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