内容简介：经常感到莫名的恐惧，心跳加快，全身冒汗，神经恐惧，失眠噩梦，惊恐发作？ 感到恐惧和焦虑是我们不得不勇敢面对的负面情绪。我们要接受它，看到它，才能实现我们真正的成长！ 事实上，恐惧来自于来自于我们自己或外界的压力，有些压力我们可以感知，有些压力我们自己甚至无法感知。恐惧会带来负能量，无论是工作还是学习，甚至是交友。如果恐惧已经影响了你的生活，说明你需要改变。 公益心理咨询热线 （ /...
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