内容简介：1、时代的影响： 我们正处在“信息爆炸”的时代，每个人都被淹没在各种信息之中。现在，只要你打开手机或电脑，你可以随时搜索你想了解的信息，不仅如此，还有各种新闻、广告、推文迫不及待的想以最吸引你的方式来到你眼前，与此同时，你的朋友也可能会向你发来各种邀约。换句话说，如果你不能主动做些调整，你的很多时间和精力会在不知不觉中消散掉，甚至连你自己也不知道为什么。这时候，分心的现象就出现了。 2、心理因素...
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