内容简介：随着社会和生活的节奏越来越快，人们所相对的各种压力也在逐渐增强。与此同时越来越多的不好的情绪也在逐渐地增强，很多人开始会有烦躁、不安、抑郁、焦虑等不良情绪的产生，而且随着压力的增加，不良情绪地产生频率也在慢慢升高。 针对如何排解不良情绪？心理之家工作室也开通了免费心理咨询热线： （09:00-18:00）； （19:00-23:00） 来帮助更多的人...

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