内容简介：俗话说“人生不如意事常八九”，没有人的人生总是一帆风顺，这就导致了经常会有生气和心疼等不良的负面情绪。我们都知道，生气是一种对自己非常不利的情绪。那么如何才能尽快缓解情绪呢？这三句话立竿见影： 1.不要把自己看得太重 我们之所以容易和别人发生冲突，很大程度上是因为我们太看重自己了。我们总是认为自己的说法、做法、观点是正确的，用自己的标准去衡量别人，希望别人也能按照这样的“标准”去做事。由此...
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