评论：如何快速缓解紧张情绪？
内容简介：紧张是一种很常见的情绪。生活中难免会遇到让人非常紧张的事情，但有的人善于应对紧张，有的人在面对紧张时却不知所措。今天 小编就来为大家分享一下缓解紧张情绪的方法吧！ 转移注意力 转移注意力是缓解紧张的有有效方法。很可能你需要在舞台上发表演讲。你这个时候紧张是正常的，所以我们这个时候不要想太多。等会需要讲什么内容？这个时候，你可以考虑一下。当你成功了，你是怎么庆祝的，你是怎么恭喜自己的...
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