内容简介：很多心理之家热线的来电者向我们倾诉，他们脾气不好，总是想控制不住地发火，好像所有的不满和愤怒在发火的那一刻都成倍输出 了，他们觉得无比畅快。 　　事后陷入深深的自责：“我真的不应该发脾气，或者不要那么生气，随便说几句话，现在就觉得有点出格。我该怎么办？”“真相我知道的多了，但脾气来了，我就控制不住了！” 你为什么发脾气？ 　　要解决问题，首先要找到原因。你为什么发脾气？原因太多了！...

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