评论：心理行为治疗
内容简介：心理行为治疗（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）是一种常用的心理治疗方法，结合认知和行为疗法，旨在通过调整和改变思维模式和行为习惯来缓解心理健康问题。它认为不良的情绪和行为是由不良的思维方式所导致的，而通过重新评估和改变这些思维方式，可以达到改善心理健康状况的目标。本文将从多个角度对心理行为治疗进行分析，讨论其原理、技术和应用。 心理行为治疗 首先...
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