内容简介:自控是指个体能够在无外部干预的情况下,通过调节自我的表现、情感和思维并保持一定程度的控制的能力。自控力是一个人在面对外部环境的压力和内部的欲望时,能够保持冷静、自我克制和自我激励的能力。在当今竞争激烈的社会中,掌握自控力技能已成为成功者必备的素质之一。 自控力是啥是什么 从心理学的角度来看,自控力是人类的一种本能反应。当我们面临突发事件或压力时,自然而然地产生自我保护的本能反应...
用户评论
rippleeffect