内容简介:对于学生来说,考试是他们不可避免的任务之一。然而,有些学生在考试前就会感到焦虑和压力,特别是担心自己的考试成绩。这种焦虑和担忧可能会影响他们的情绪和表现,因此学生应该认真对待这个问题并采取适当的措施来应对。 担心考试成绩焦虑心慌 首先,学生应该找到焦虑的源头。通常来说,焦虑和担忧会出现在考试前一两天,当学生开始思考自己是否已经准备好了。他们可能会觉得自己没有掌握足够的知识,或者没有做足准备...
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