内容简介:学期末,成绩就要公布了,在这个时候,许多学生开始变得焦虑不安。他们开始担心自己的努力是否能够得到相应的回报。出成绩前的焦虑可能会影响到学生的精神和身体健康,因此采取应对措施是非常必要的。 出成绩前焦虑怎么办 首先,对分数的依赖是造成焦虑的根源之一。许多学生认为分数决定了他们的未来,这就让他们感到非常焦虑。然而,分数只反映了学生在某个时期里所学到的知识和技能的量和质量。当然...
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