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治睡觉强迫症,这三招助你安心入睡,实现睡眠自由
内容简介:治睡觉强迫症,这三招助你安心入睡,实现睡眠自由 发布时间:2023-06-12 来源:未知 小 中 大 字号: 手机查看 --> 一提到睡觉强迫症,可能很多人都认为是失眠,其实并非是这样,睡觉强迫症指的是明明很多了但是就是不想睡,而失眠指的是想睡但是睡不着。现实生活中,由于生理因素、心理因素、环境因素等影响,很多人都有睡觉强迫症的困扰,长期得不到改变,那么便会影响身体健康。那么如何治睡觉强迫症...
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