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公益心理咨询热线：患上抑郁症的原因有哪些？
当今社会是一个抑郁症流行的时代。随着人类社会文明的进步和发展，我们也失去了更多的东西，比如我们的生活环境和健康。我们不再像古人之前的日落而息，人们的生活方式和习惯越来越混乱。 在残酷的社会竞争中，人们忙于工作、社交。在长期的工作压力、家庭压力和社会压力下，人际交往的失败、工作的不满、自我要求过高、家庭矛盾也与一个人的性格有很大关系。在如此长期的外部压力下，总有一天会成为许多精神的导火索。如抑郁
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公益心理倾诉热线：为什么男人会有妊娠伴随综合征？
每个夫妻结婚后都想有个孩子。没有孩子的家庭不是一个完整的家庭。但奇怪的是，在很多家庭中，妻子出现早孕反应后，丈夫也有相应的反应。在医学和心理学上，丈夫因为妻子怀孕而产生的反应被称为“妊娠伴随综合征”。 那么为什么男性会有妊娠伴随综合征呢？ 免费心理咨询热线 （ / ） 的咨询师认为，主要与以下几个方面有关： 第一，夫妻深情。 由于恶心，呕吐，嗜睡，偏食，怀孕后虚弱。作为一个爱老婆的老公
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全国生活中如何控制自己的脾气？
愤怒是一种很常见的情绪。每个人都会时不时的暴跳如雷，但是愤怒不仅不能解决问题，反而往往会伤害到自己和他人。所以今天我们就来跟着 免费心理咨询热线 （ / ） 的咨询师一起谈谈如何控制自己的脾气。 首先要认识到，失控其实只是一个借口。我们在生气的时候，往往会不自觉地进行一次风险评估，所以我们往往会对亲近的人或下属生气，而不会对老板生气，所以不存在不可控这一说。同时，让你生气的也不是别人
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抑郁症的潜在目标是谁？
抑郁症在心理咨询临床上属于神经症，所以也叫抑郁性神经症。抑郁症作为一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减少。常伴有饮食和睡眠质量下降，身体不适，重度抑郁症患者出现自杀的念头和行为。世界卫生组织的一项研究表明，抑郁症已成为中国第二大严重疾病。抑郁症严重影响患者的正常工作、学习和生活，也给家庭和社会带来了沉重的负担。 那么什么样的人容易得抑郁症呢？心理咨询专家认为
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青少年哪些类型的学生容易产生考试焦虑？
无论是考前、考中、考后，每个学生的应对情绪和表现都是不同的。有的同学能静下心来做自己该做的事，很放松，很自信。他们的考试成绩往往很好，而有些同学吃不好睡不好，坐着躺着都很困难。我们经常把它解释为“心理素质不够好”或者“心态不好”，这是一个很笼统的说法。事实上，容易产生考试焦虑的学生和不容易产生考试焦虑的学生在日常学习和生活中有着非常不同的表现。容易产生考试焦虑的学生往往是这样的： 1
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|情绪障碍的心理咨询有效吗？
很多朋友在感觉自己情绪失控或者长期处于高压状态的时候，都会感觉自己有一些心理问题。如果他们长期的压抑得不到释放，就会产生严重的心理疾病。这时候比较有效的方法就是心理咨询。那么情绪障碍的心理咨询有效吗？让我们跟着 免费心理咨询热线 （ / ） 的咨询师一起了解一下吧。 众所周知，情绪障碍的心理咨询其实是一个比较基础的作用，就是建立一个相对信任和安全的空间，让来访者把自己的烦恼告诉心理咨询师
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为什么不要压抑哭泣的需求？
小时候经常听到父母训斥：“哭也解决不了问题”“男儿有泪不轻弹”“哭有什么用。”长大后，我们常常告诫自己：“眼泪是最廉价的。”似乎“哭”没什么用，不好。但是，如果哭不好也没用，为什么我们会有“哭”的情绪呢？要知道，现在人类的进化是有利于人的生存和发展的，哭被保留了下来，是否也存在着它的意义呢？ 从心理学角度来说，有时候哭也能起到作用，也能解决情绪问题。反而是一直在坚持，一直在压抑
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|怎么改变自己的坏脾气？
坏脾气不仅害人，也害己。 坏脾气会削弱我们抵御外界的能力，也让爱我们的人远离我们。。心脏不好，或者血压偏高、年老的人们更应该改改自己的坏脾气，但是改掉坏脾气不是考压制和克制来做到。下面我们就来看看 免费心理咨询热线 （ / ） 的咨询师推荐的这几个方法： 1.用微笑改善你的情绪 有个模特经常走猫步，经常拍杂志封面说：“我比较大众化的特质是微笑。”微笑是传达善意
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年龄越大越焦虑是真的吗？
免费心理咨询热线 （ / ） 的咨询师告诉我们，焦虑与年龄无关。而是因为家庭连通道这个发达的网络社会，我们不断刷新我们的认知，否则就会面临着“淘汰”。 这种大众成为了“标配”，让我们每个人似乎都不敢在大众面前“独树一帜”，害怕被“淘汰”，害怕被否定。于是我们在压力下盲从，忘记了自己是谁，忘记了自己想要什么样的生活。只是不断不自觉的确认自己在现在的年代一无所有。进入焦虑的恶性循环
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如何改善抑郁情绪？
面对我们的抑郁情绪，我们能做些什么来改善，或者预防？ 1.多爱自己一些 抑郁情绪的核心内容是没有爱，别人不爱自己，自己也不爱自己，所以变成了没有爱的人，孤独，贫穷，难过，悲伤，绝望等情绪。本质在生活中，我们不能强迫别人爱我们，但至少我们可以爱自己。允许自己多睡一会儿，允许自己买平时舍不得买的东西，允许自己任性。改善抑郁情绪，从关爱自己做起。 2.培养更多兴趣和爱好